雖然我總是鼓勵朋友們保持積極樂觀，但面對這看不到盡頭的疫情，其實我自己也常感到頹喪消沉和疲憊無助。
洋人常說：It's OK to not be OK。意志消沉和頹喪憂鬱並不可恥，也不可怕。只是我們必須適時走出來，不要被負面情緒困得太久。
身處困境該如何調適心態？我不是激勵講師，我不會教人。當我消沉憂鬱時，我只會以我跑馬拉松的經歷讓自己繼續撐下去。
每當跑馬拉松跑到最疲憊不堪時，我會暫時忘掉那似乎遙不可及的終點線，而只把注意力集中於眼前三尺的距離。咬著牙一步接一步，每跨前一步就離終點線近了一步。一步一腳印，縱使步履蹣跚，但只要不放棄，總會有挨到終點線的時刻。
五月天的歌：
就算失望，不能絕望。
被火燒過才能出現鳳凰，
逆風的方向更適合飛翔。
我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。
這一次，讓我們一起頑固的倔強吧！
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