2011新加坡马拉松杂记 （4）完结篇

咬紧牙根，跑过了35km的站牌，终于无法坚持下去了。右小腿抽痛一阵紧过一阵。真糟糕，又要抽筋了。我停下来想拉拉筋，谁知道不停还好，一停下来，右脚马上僵硬，痛得我直不起身来。

之前我常想，要是感觉双腿越来越僵硬，究竟应该停下来拉筋，还是继续跑到脚抽筋为止？经过了两次类似的经验，我找出的答案是：两者皆非。因为要是碰上这种情况，就表示你的训练还不够。不管停下来拉筋，还是继续跑，该来的还是会来，该抽筋时还是得抽筋。

然而，我觉得，如果停下来的话，双腿马上就抽筋了。继续跑的话，则有可能把抽筋的时间稍微拖长一点点。

半年前的SCKLM，我在33-34km抽筋，如今在35km抽筋。没有进步呀，真沮丧！从那时候开始，我就走路多过跑了。一步一艰辛，说有多沮丧，就有多沮丧。

大约37km，Dr Foo越过我，还一直鼓励我继续跑。可是我的脚痛得很厉害，很僵硬，几乎是连走路都很困难的地步。紧接着，看到4：45 Pacers越过我，更沮丧了。“当身体最疲惫之际，也是意志力最薄弱的时候”。这句话就是我在当时最大的体会。

然而，我是马拉松跑者。我不是温室里的小花（或小草），更不是吃不得苦的少爷。我是坚韧如牛的马拉松跑者，我是永不放弃的斗士。过了38km，我咬紧牙根（真的是把牙根咬得紧紧的）慢慢跑。发觉当双腿抽筋时，原来跑竟然比走路容易。

跑跑走走，走走又跑跑，人潮越来越多，快到终点了。大约41km处，5:00 Pacers 越过我。。。。。呜呜，Sub-5没有了！

经过千辛万苦，好不容易来到最后200米了。似乎听到有人喊我的名字，回过头却没见到认识的人。心想，大概是跑得太过疲累，产生幻觉了。后来才知道不是幻觉，原来真的有人喊我。喊我的人是岫玲，她还替我拍了几张照片。

终于跨过终点线了，有点虚脱的感觉。这次马拉松的艰辛程度，超出了我的想象，但很高兴的是我终于还是成功完成了比赛。

领了奖牌和纪念T-shirt，发现当局有安排免费的按摩服务（只限于双脚）。赶紧过去排队，不一会就到我了。两位替我按摩的美眉真是美丽慈祥如天使，在她们仔细的按摩了15分钟我，我的双脚感觉好多了！

这是一个很好的参赛体验，让我从中学习到很多知识，也领悟到很多启示。我相信我能从这次不足的地方吸取教训，并努力加以改善。我坚信，下一场马拉松，我一定可以做的更好！