最相思

誰是刻在你心底最相思的那顆紅豆？

年輕時盼著回家過年，而今則是盼著孩子們回家過年。

長年在外的孩子們平安健康順利，是做父母的最大心願。

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書似青山常亂疊，

燈如紅豆最相思。

自家貼的春聯，我會寫得比較率性，內容也未必是新春主題；而筆法方面常常會實驗性的加入新嘗試和概念。

然而任何新嘗試都有失敗的風險，而非主流的創作也未必能讓太多人接受。因此這些作品都有很多敗筆，不適合送人。

我會貼在自己家，每天看幾遍。而每次第一眼總會聚焦在那些敗筆上面，思考該如何改進。

這次使用空白的紅紙，由於沒有瓦當的輔助，字體大小參差，掌握得不好。而當寫到 亂 字時筆鋒已開叉，我索性繼續以開叉的枯筆書之，以求“亂”的感覺也！

這副對聯中的 “亂、疊、最” 都算是異體字，我參考的是漢隸的寫法。

意靜不隨流水轉

意靜不隨流水轉，

心閒還笑白雲飛。

幾年前偶然看到這句對聯，很喜歡。

雖然沒有“春福財安樂”等吉祥字眼，但寫成春聯貼在家裡也很不錯。

世間事若看得透悟得通，煩惱就會少了一半。

笑看風雲，是對己的一份寬容。

看破而不說破，是對人的一種厚道。

隨緣自在、隨遇而安。

等到風景都看透，我願陪妳看那細水長流。

2024年跑步成绩

Another year is coming to an end. 

Although my passion for running doesn't diminish as I age, I realized that I would need longer time for recovery after each training session.

Nevertheless I'm happy to achieve most of my running targets which I set at the beginning of the year:

1km: 4:08 (Target sub-4:30)

5km: 23:48 (Target sub-25)

10km: 51:13 (Target sub-53)

21.1km: 1:54:37 (Target sub-1:58)

FM: 4:05:15 (Target sub-4:10)

This year hasn't been easy for me in certain ways, but thanks to running, it helps me stay resilient.

因為熱愛，所以堅持；

因為堅持，所以美麗。

雖然成績一般，

但已54歲的年紀也就只能這樣了。

今年我一直很認真的練跑，

也因為曾經認真的努力過，

所以特別珍惜這一路跑來而留下的腳印

以及流過的血汗（訓練時不慎跌傷而流的血😅😅）。

雖然2024年在某些方面過得並非一帆風順，

幸好跑步幫助我堅韌的面對生活中的坎。

但願我們都能為了自己的信念而堅持

無需特意對人解釋，

只要自己明白就好。

吉隆坡的新與舊

吉隆坡的新與舊。

這城市既有最新的現代化建筑，

也有藏在舊巷口的傳統店鋪。

每次到吉隆坡市中心，

我總會特地到藏在蘇丹街的兩家文房四寶店逛逛。

這兩家店大隱隱於市，

沒人指點迷津的話，即使路過一百次也不會發現。

一家名為“龍寶齋”，另一家名為“的盧”。

每一回我都很想問老闆：為何取名的盧，而非赤兔？😂

最近在龍寶齋買了兩瓶“一得閣精製墨汁”。

北京一得閣出產許多不同規格和品牌的墨汁，我最喜歡它的這一款“精製墨汁”。

一瓶500cc要價三十多令吉，

雖比一般墨汁貴了許多，但墨色、質感和氣味都是我喜歡的。

我通常在清晨或晚上練字，

但最近晚上追劇，竟荒廢了寫字😅。

話說我剛看完韓劇“Light shop"（照明商店），真的很好看呀！

一開始以為是恐怖鬼戲，卻原來不是。

劇中談到的生死、愛與犧牲，讓我頗為感動。

勿洞 Betong21

Happy to accomplish #Betong21 Half-marathon on 24/11/24.

Betong is the southernmost city of Thailand, located right next to the Thailand-Malaysia border. It's just an hour drive from Gerik, Perak. 

Although it's a small event with around 600 runners in the 21km category, but we're very well taken care of. Water stations every 2km with Gatorade, fruits and delicious kuih-muih at some of them (and I tasted all of them 😋). They also provided 2 energy gels for each runner, which was generous and very rare in the half-marathon events. 

The weather was pleasant, the scenery was beautiful, the volunteers were fantastic and the local people were friendly. There were lots of foods and free flow beverages at the finish point.

However the route was extremely tough with countless brutal roller coaster hills. Some of them were too steep which were almost unrunable.

I only managed a 2:06 finish time but who cares about the result when I truly enjoyed the run.

泰國的路跑賽不曾讓我失望，這場勿洞半馬也一樣。雖然參賽者很少，但主辦當局非常用心，也成功把賽會辦得充滿歡樂氣氛。

以路線來說，這是我跑過最艱難的一場路跑賽。一個又一個極其陡峭的上坡路段，非常考驗跑者的體力和耐力。但同時也跑得非常開心，沿途在每一個水站吃吃喝喝，和路旁的義工居民互動，並欣賞破曉時分雲霧飄渺的山景。

這次我莎鴦也有參加，她跑的是10公里賽，一樣跑得很開心。

今年的最後一場賽事完成了，明年的則尚未報名。年復一年，但願我們能在賽場上繼續奔跑前進。

Uncle Tolong Tukar Tayar

Pagi tadi semasa dalam perjalanan kami ke utara, saya dan isteri singgah kejap kat R&R Rawang. Lepas minum kopi dan rehat, kami pun bersedia nak meneruskan perjalanan.

Tetiba seorang gadis Melayu mengetuk cermin kereta saya dan meminta tolong, sebab tayar depan kereta dia dah puncit. 

Saya tanya cik adik:"Awak reti tukar tayar?"

Dia menggeleng:"Tak, I hanya tau pam minyak je..."

Mula-mulanya saya ingin suruh dia call mekanik untuk tukar tayar, tapi tak sampai hati sebab terfikir anak2 saya yang usianya sebaya. Saya bayangkan jika anak2 saya dalam keadaan begini, mereka perlukan bantuan juga.

So saya kata: "Takpe lah, uncle tolong tukarkan."

Nasib baik tayar Axia bukanlah besar sangat, tak susah sangat nak tukar. Lepas 20-30 minutes, selesai juga kerja saya.

Cik adik offered nak bayar saya, tapi saya kata tak perlu. Saya pesan dia kena terus ke kedai tayar untuk repair, dan berhati2 semasa memandu.

Walaupun berpeluh2 dan tangan jadi kotor & hitam, tapi saya tetap rasa gembira sebab dapat bantu orang. Saya berdoa anak-anak saya juga dapat menerima bantuan daripada orang lain sekiranya mereka berada dalam keadaan yang memerlukan.

(Gambar diambil di Tasik Raban, Perak.)

淡邊好山

No need to go overseas, we have many beautiful places back home.

This morning sunrise run in Tampin with many new and old friends. After last night's heavy rain, the mist is so beautiful, like a fluffy carpet over the green hills.

森甲边界的淡边/普罗士邦是我的第二故乡，我曾在这里度过六年的中学生涯。

好山好水的淡边处于半岛中央山脉的最南端，地灵人杰。

今早和朋友们在这里的山区跑步看日出，云雾缭绕、群山连绵。无须滤镜美颜，随手一拍，风景美得不要不要滴～