老花眼鏡

近來寫小字倍感吃力，總是寫得東扭西歪，非常難看。原因是我的老花眼越來越嚴重，寫小字時總淚水盈眶、視線模糊。

明代書法家文徵明留下很多優秀的小楷作品，包括字體極小的“蠅頭小楷”。我曾在台北故宮博物館觀賞過他在八十多歲時寫的蠅頭小楷真跡，透過放大鏡仔細欣賞，發覺每一個點勾撇捺都寫得非常精到。雖說明代已有老花眼鏡，但八十多歲的老人仍有如此眼力和功力，實在令人驚嘆。

而我也新配了一副老花眼鏡，寫字時看得比較清楚了。戴上老花眼鏡，嘗試用小字密密麻麻的抄寫了一遍歌詞，大家認得出這是哪一首歌嗎？

驅趕遊客

南歐一直是我想去旅遊的地方，尤其是意大利的佛羅倫薩和羅馬，西班牙的巴薩和瓦倫西亞，以及葡萄牙波圖等城市。

但近來看到這些地方常有當地人抗議及驅趕遊客的新聞，令我想到那裡旅遊的興致立馬意興闌珊。總不可能萬里顛簸去旅遊，卻讓當地人來驅趕我吧？世界那麼大，想去的地方那麼多；何苦花錢買難受，還遭人白眼？

也許驅趕遊客的當地人只是少數，但站在遊客的角度，這樣的舉動卻已代表了整座城市乃至國家接待訪客的態度。

至於旅遊業對當地的經濟到底是帶來貢獻還是傷害？我覺得這可以從多方面來思考。簡單的二元化思維，只會讓人變得偏執和愚昧。

下圖攝於摩洛哥首都拉巴特，一個濱臨大西洋的美麗城市，離南歐只隔了狹窄的直布羅陀海峽。這裡的人非常友善而熱誠，是一個讓遊客感到安全的地方。

普吉島半程馬拉松

Laguna Phuket Half Marathon (15/6/2025)

上星期天，我參加了泰國普吉島馬拉松賽的半程馬拉松組別；這是2025年我參加的第一場半馬賽。

近兩、三個月來由於身體和生活中的種種原因，我缺乏有系統的訓練，安排的課表總是無法達標。體能上不去，體重卻下不來（半年時間胖了超過3kg）。而且年紀也逐漸步入中老年，因此放棄要追求突破的念頭，只退而求其次的當作是渡假式的sabai-sabai Run （泰語輕鬆自在之意）。

以往出外參加比賽，我對會規劃好賽前的飲食和休息安排，但這一次對比賽絲毫不緊張，完全是度假的心情。

早上五點鐘開跑，半馬組別有2千多人。我放鬆呼吸，沒設目標，只隨著自己的狀態跑。跑到2公里後，發現竟追上了2小時的三位配速員，於是就乾脆跟著他們跑。

一路上水站很多，大概每隔2公里就用一個，其中一些站有提供運動飲料、香蕉、西瓜和浸泡在冰水中的海綿。

跑到半程處，主辦當局竟還準備一整粒的泰國香椰。我也不客氣，捧起一粒椰子就嘟嘟嘟嘟的把清甜的椰子水灌進肚裡。喝完椰子水，發現還有“搖搖冰”。我想起小時候的其中一個願望是吃搖搖冰，但長大後卻忘了實現，於是挑了一支可樂口味的吃起來。

吃了搖搖冰，實現了小時候的願望後，我才發現配速員已經跑得不見人影了。唉！怎麼你們都不喝椰子水也不吃冰？這豈不太辜負主辦方的盛意？沒辦法，我只好拔腿去追他們，一直追了2、3公里才總算追上。

這賽道算是中輕等難度，有幾個小坡和一個頗為陡峭的上嶺路。上那個最難的嶺時，配速員很盡職的喊著口號（雖然我聽不懂）領著大家跟著他們頂硬上。

最後3公里有點累了，但還是咬牙踩油門向前邁進，總算在2小時之前和配速員一起壓線衝過了終點。雖然離自己的PB還頗有差距，但也已經很開心了！

跑得很開心的一場半馬，很不錯的體驗。Laguna Phuket Marathon 是一場辦得很好的賽，從許多細節可以看出主辦當局的用心和創意。賽會和完賽衣服的質地和設計我都喜歡。有別於泰南一般五彩繽紛的風格，普吉馬拉松的衣服則難得的素得優雅。

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