家,有爱则暖

Friday, 13 October 2017

有個花園叫做家


認識德福、勵章夫婦已經超過二十年,我們兩家也相熟,因此欣聞他們倆合著的散文集“有個花園叫做家”出版,當然是第一時間先讀為快。

這本書主要於佛教價值觀的角度寫他們的家庭生活和吳家三姐弟的點滴,尤其很大篇幅寫關於小兒子尚樂患病期間的經歷。由於寫得真摯,所以讀之分外感人。

德福是名人,大家都認識他。他忙於律師專業之餘,也積極參與佛教和社團活動。此外,他也是個多才多藝之人,中英文精通,文筆優美。他也熱愛生活、熱愛旅遊、熱愛美食,在他身上彷彿有無比的精力和熱忱,是我學習的對象。

而勵章則是我見過最熱心、最真誠的人。她樂於助人,甚至可以為了幫助一個不太相熟的人,而動用自己的“人情牌”,到處拜託能幫得上忙的朋友。聽她說話也是一種享受,因為她有似乎永遠說不完的話題,且常常配上身體語言,把每件事說得生動。

十二年前尚樂初患病時,我對當時他們夫婦倆的應對大事的能力大感折服。我在醫界二十多年,很少遇到向他們那麼冷靜的父母。尤其是勵章,能遇事不慌,冷靜消化醫生告訴她的訊息,且能在很短的時間內為孩子做出堅決的決定和規劃。他們也盡力配合醫療團隊的療程,同時細心照顧和觀察孩子的所有症狀。

在人前,勵章永遠都是積極樂觀,滿滿正能量。但原來她也曾徬徨,也曾流淚。從這本書中,我讀到當時他們照顧尚樂的一些細節,他們觀察到的孩子一些細微的變化,還有他們曾經歷的徬徨和打擊,許多是我們身為醫生的人不曾想到的。

我初出茅廬時,一位老教授曾對我說過:要仔細聆聽病童父母的話。病童父母長時間照顧孩子,對孩子的病情的細微變化,往往是最先發覺的;而他們的第六感也通常是最準確的。

這些年來我常常記起老教授的這段話,且看過的病童越多,對這段話的感受也也深。而這次讀了德福和勵章的文章,更是讓我再次學習從病童和家屬的角度來看問題,也警惕自己在專業醫療的過程中必須更人性化的處理每一個不同案例。

治療一個孩子,醫生護士的作用只佔了十之一、二,像菩薩般日夜照顧患病孩子的父母,才是孩子得以康復的最大因素。尚樂有幸,有兩位活菩薩日夜守護著他,還有愛他的姐姐和親人。今天的尚樂是個健康、善良、聰明和快樂的少年,這都是吳家上下的愛心澆灌出來的成果。

德福和勵章,你們的努力,終於都看到福報了!

Monday, 12 June 2017

有用或無用

年少時候,我很愛看些和課業無關的書。唐詩宋詞、文學作品和歷史故事都看了不少。

有次某友人看我捧著一本紅樓夢,很不屑的對我說:你看這種書有什麼用?對科學發展有用嗎?簡直就是浪費時間!
後來的後來我開始學書法,也有人問:學這些有用嗎?可以增加收入嗎?

時至今日,我還是一樣熱愛這些所謂沒用的東西。雖然把許多時間精神花在這些“沒用”的活動,但自認自己還不是個太沒用的人。

凡事都以功利角度來看待,雖然也不是什麼過錯,但如此一來只怕會失去很多人生樂趣和生活情趣。

我常提醒自己,只要不是不正當的活動,我都盡量不去干涉孩子們的日常愛好。迷上五月天也好,每天看漫畫也罷,相信這一切都有它的用處。而即使真的“沒用”,至少也為孩子們帶來許多樂趣。

漫漫人生路,真的不需事事都“有用”。偶爾做些“無用”的事又何妨?

Sunday, 11 June 2017

2017麻坡駱駝越野賽

賽會:Camel Muar Cross Country Run 2017
地点:麻坡中化三小
日期:4/6/2017
时间:5.30am
距离:22.195km 
成绩:2时22分06秒 
战鞋:Nike Vomero


我在2010年第一次參加麻坡駱駝半程馬拉松,一轉眼這已經是第八屆了。

這場賽會得以年復一年的主辦,麻坡駱駝跑友會可謂功不可沒。一個小城的地方性跑友會,在缺乏資源和官方支援的情況下,主辦跑步賽事絕對是項吃力不討好的工作。然而麻坡駱駝卻能本著對跑步的熱愛,充分發揮駱駝不怕苦不怕累的精神,每年為跑友們帶來這高素質的越野半馬賽。

我和麻坡駱駝跑友會的好幾位成員私交甚篤,尤其是它的靈魂人物Mr Yew更是常常和我分享主辦賽會的酸甜苦辣。由於我們馬六甲天鷹也主辦天鷹自然風光半馬賽,所以彼此支援對方和分享資源及訊息;因此麻坡駱駝和馬六甲天鷹可算是兄弟會。

(在此打個廣告:2018年度天鷹半馬SNR2018已經開放報名了。名額有限,欲報從速,請按這裡報名。)

今年度的麻坡駱駝22.195km越野賽在麻坡中化三小開跑。開跑後我們先在學校周圍繞了幾公里,就開始沿著Jln Junid一直往市郊跑去。涼風一陣陣吹來,令人神情舒爽。

我留意到這場賽事並沒有任何交警站崗,當然我也了解這是民間團體的局限。但主辦當局卻安排了很多志願人員在每一個路口指揮交通,以確保跑友們的安全。這一點是值得我們高度讚許的。而大清早的麻坡市郊車輛不多,所以我們都能很舒適安全的跑在涼爽的晨風中。

13公里後,我們跑到了一條沿著小溪的石頭小徑。我跑得小心翼翼,深怕一不小心在圓滾滾的石子上滑倒。這小徑蠻長的,大約跑了3公里,才總算回到了瀝青路。但那時候我的速度已經無法提升了,只好默默的慢慢往終點跑去。

回到位於學校的終點,已經超過2小時50分,比我設下的目標慢了十多分鐘。真慚愧啊!看來我的狀態還未從兩星期前的吉隆坡渣馬完全恢復。這也讓我更好的審視自己的體能,並提醒自己以後在重要賽會前要有足夠的整休期。




基於以下幾個原因,我會推薦麻坡駱駝越野賽:
1. 主辦單位用心,是個非營利為導向的賽會,身為跑友值得大力支持。
2. 賽道平坦,沿途風景美麗。還包括了好幾公里的越野小徑,讓大家嘗嘗越野跑的滋味。
3. 水站充足,共有7個水站,且幾乎全部都有運動飲料,一些還提供水果。
4. 終點站有大量的各種食物,水果和飲料,比起許多大型賽會豐盛多了!
5. 自願工作人員熱心,處處為跑友著想,讓人感動。
6. 雖然我個人不注重這一點,但有完賽襯衫和設計精美的獎牌,也為賽會大大加分。

為了精益求精,我想對主辦單位反映一下。在Jln Junid往市郊跑的路上,我發現跑友忽左忽右的跑,讓人無所適從,也讓人擔心跑友們的安全。希望麻坡駱駝注意一下,並建議加派人手,引導跑友只跑路的左邊。

這是一場讓人愉快的賽會,也是一場各地跑友歡聚一堂的集會。麻坡駱駝跑友會,加油!

Thursday, 8 June 2017

好股是守出來的

倫平資本(LPI,8621)的股價近來走勢不俗,前天更一度達到RM19.60的歷史新高。
倫平資本十年來的股價走勢。

倫平資本是我鍾愛的公司之一,我持有它的股票已經十年了,至今仍然一股未賣。而我在2010年曾介紹過這家公司(請看這裡還有這裡),今天不再談論這家公司的財務,而是談談我對價值投資和長線投資的一點個人經歷。

我在2005年開始投資股市。當時讀了冷眼先生的著作“股市投資30年”,很認同他對於價值和長線投資的理念。當時雖然也讀了一些關於技術分析的書,但由於技術分析太深奧太複雜,我讀不懂,所以也就不會應用。再加上由於工作忙碌無法時時盯著股市波動,所以只能學着分析公司基本面,尋找被低估的好公司來長線投資。

十年前有次和老友阿祥吃飯,聽他提到倫平資本是一家不錯的公司。當時還是第一次聽過倫平資本的名字,於是回家找了資料,做了些功課,才發現相逢恨晚。當時的股價約11令吉(注:尚未分發紅股之前的價錢),週息率近7%,公司業務穩定且成長可期。於是2007年11月,我以RM11開始買入倫平資本的股票。

但是價值股長線投資並不是一帆風順的,這需要很大的耐心和信心,並且在短期很難看到成果。買了幾個月,股價還是文風不動。但我本著對自己眼光信心,以同樣的價錢繼續買進。一直到一年後,股價才穩步上揚。到了2010年初初我最後一次買進倫平股票時,股價已漲到RM14了。

2010年7月,倫平資本宣布以2對1比例派發紅股,同時也發行附加股。在分了紅股及認購附加股之後,我最初的成本價大大降低至RM4.90。此後,倫平股價持續逐步攀升,雖偶爾隨股市波動而下跌,但整體趨勢是向上的。同時公司也每年從不間斷的派息(每年大約80仙),十年前5令吉的成本價,早就從股息收入中完全回本了。

時間是好股的朋友,好股都是守出來的。經此一役,也讓我學習到長線投資的好處。買股票就是入股公司,只要公司繼續成長繼續賺錢繼續派息,我們就抱著它的股票,絕不放手。

但千萬不要誤以為長線投資就是買了股票就抱著十年八年不賣,也完全不管公司業務的發展。時間是好股的朋友,卻是爛股的敵人。一旦好公司變壞了,我們就該壯士斷腕,即使虧本也要賣掉它的股票。多年前我買進不少楊忠禮電力(YTL Power)且長期持有,當時公司年年賺大錢派高息。但是後來它進軍通訊業,搞了個年年虧大錢的YES。結果公司不但盈利和派息大跌,股價更是跌跌不休。我研究了它的財報,認為YES在未來幾年都無法賺錢,是個虧錢的無底洞。於是毅然把楊忠禮電力的股票賣光,從此和它分道揚鑣。

Monday, 5 June 2017

永旺信貸 Aeon Credit

最近對永旺信貸 (Aeon Credit Service Malaysia) 這家公司做了點功課,在此留個記錄。

公司簡介:
永旺信貸成立於1996年,並於2007年在馬股上市。
它是日本Aeon集團旗下的子公司,由日本Aeon Financial Service Co. Ltd.直接持股近60%。
其他股東們主要是基金;而持有不超過一萬股的散戶只佔了總票數的區區4%。

生意模式:
永旺信貸的生意模式像銀行但又不是銀行,像阿隆又不是阿隆。它像銀行一樣發行信用卡和各種貸款,但銀行一般沒涉足的保險、家電及家具簡易分期付款、電單車貸款、會員積分卡、個人微型貸款等等業務,它也有做。
這種生意模式比較簡單及容易明白,不像一些科技股,讀了半天也搞不清楚它們的業務是什麼。

過去五年財務表現:
永旺信貸過去五年的盈利年年增長。除了2016年外(當年只成長2.3%),其他每一年的成長都超過15%,可算是相當穩定的公司。
2017財政年的每股盈利為174仙,以目前RM19的股價,本益比為10.9倍。


股息:
過去五年也年年派股息,而且股息也有逐年增加的趨勢。其中2017年度共派發了64仙,其中32.5仙的股息將會在今年6月23日除權。週息率大約3.4%。
股息只佔了淨利的37%,因此我相信公司有望在來年派發更高的股息。

股價表現:
過去一年股價穩健上揚,從一年前的RM12逐步漲至最高RM19.84;如今已經站穩在RM19的價位。
過去四個星期,永旺信貸主要在RM19以上的價位交易,但成交量不大。相信賣票的主要是散戶,基金和大股東並沒有太大交易。



近期動作:
公司董事局於今年三月發表文告,建議以2對1的比率派發紅股。另外也同時建議以1配2比率向股東配售為期三年,利息3.5%的“不可贖回可轉換無擔保債卷”ICULS(Irredeemable Convertible Unsecured Loan Stock。但由於配售價等詳情尚未出爐,所以我贊時採取觀望態度。

我的看法:
和阿窿一樣,永旺信貸的主要營運風險是收不回的爛帳。但只要國家經濟沒有突然惡化,相信爛帳的比例還是在公司的控制之下。

永旺信貸股價主要取決於公司盈利表現,雖然目前股價已反映了2017財政年的強勁表現,但我認為未來兩年盈利還有望每年增長10-15%,預測認為未來12個月的投資回酬(包括股息)也有望達到10-15%。

股價從年初起經過一輪飛漲,短期雖有回調的風險,但以長線來說,相信目前的股價能得到有力的支撐。

這家公司讓我聯想起同樣是日資的松下電器Panamy。多年前的Panamy同樣是冷門股,但在公司逐漸提高派息率之後,該股才漸漸受到關注。而外資公司通常在公司業務上軌道之後,會開始把大部分的盈利拿來派息。注重股息的散戶不妨稍微留意。






Monday, 20 February 2017

清邁大學馬拉松

第22馬:Chiang Mai University Marathon 2017
地点:清邁大學校園
日期:12/2/2017
时间:3.00am
距离:42.25km
成绩:4时38分06秒
战鞋:Nike Lunarglide 7


話說去年底搜索鄰近國家的馬拉松賽事時,發現了這清邁大學馬拉松(CMU Marathon)。這是個小型的新辦的賽會,才進入第二屆。二月的清邁還是冬天,天氣涼爽。報名費也合理,九百泰銖,且沒有向外國人徵收附加費。再加上機票便宜,來回只要三百多馬幣。於是就不多做考慮就報名參加了。

這是我第一次到泰國參加馬拉松,可惜孩子們要上課,太太沒辦法陪我去,而身邊的跑友也沒人感興趣。於是我只好孤軍作戰,隻身直飛泰北清邁。

星期六早上6.55的班機,前一晚睡不好,我凌晨兩點多即起,三點半出門。一路無話(也無人可陪我說話),於泰國時間早上八點多抵達清邁。在機場雇了的士,十分鐘後就到了清邁大學。

順利的領取了選手包和號碼布,看到現場擺賣打折的名牌運動服裝,便宜啊!於是買了幾件運動衣和褲子給太太。再在現場逛了一會兒以熟悉隔日的開賽環境後,便走路去預訂的酒店了。

我訂的是Prestige CM Hotel,離開跑地點也不到800米。登記入住和吃過東西後,睡了一覺補眠。醒來後到附近逛逛街,覺得沒啥好看的。時間又還早,正不曉得該幹什麼時,看到酒店附近的一家泰式按摩。進去做了兩小時的傳統指壓按摩,覺得按摩師的手藝高超,按得很到位。只花了500泰銖,很滿意,於是給了按摩師100泰銖的小費。覺得雙腳肌肉輕鬆多了,突然覺得對明天的比賽信心滿滿了!

早早就吃過晚飯,回房看書。傍晚七點,天色還未暗就關燈睡覺了。這一覺睡得香,鬧鐘在凌晨兩點響起。吃過東西換好衣服後,準備出發了。

看來這賽會規模不大,全馬拉松的參賽者看來不足一千人。但主辦當局卻一點都不含糊,安排了好幾組的配速陪跑員。

三點正,準時開跑。由於第一次跑泰國的賽會,人地生疏且不清楚當地的跑步習慣,所以一開始就決定跟著4:30的陪跑員。這幾位陪跑員都很年輕,看來像是大學生,其中有位還是女將。他們也很盡職,一路上只見他們不斷的和跑友們說話和鼓勵(我猜的),還常常說笑話惹得大家哈哈笑(雖然我聽不懂)。當他們知道我是外國人,也嘗試用簡單的英語和我交流。

前20公里有一大段是在一條腳車道上跑。地勢平坦,且水站很多,其中許多還提供西瓜和香蕉。提供的運動飲料比我們喝慣的100Plus甜多了,初開始還真喝不慣。水站的飲料都是冰冷的,給的濕海綿也像A4紙那個大片。

到了21公里,時間是2:15,覺得有點慢,這樣的速度繼續下去的話,只怕沒辦法在4:30前完事。於是我稍微加速,漸漸的把幾位陪跑員拋在後頭。覺得狀態還行,鬥志昂揚,於是放開腳步一路向前跑。

到了28公里左右折返,速度沒掉。這時看到許多跑友都明顯降速了,於是一個個慢慢的超越他們。

跑一場馬拉松,前36km考驗你的體力,後6.2km考驗你的毅力。缺體力,你到不了太遠的地方。少毅力,你熬不過最後幾里路的考驗。無論是多強的跑者,相信沒幾個人能很輕鬆跑完馬拉松。

賽前的訓練和準備至關重要,也是一個跑者能跑得多遠的最大因素。比賽時,必須要保持專注和盡可能以均速前幾。當很累的時候,不要輕易放棄。要像哈利波特召喚護法(Patronus)一樣,準心一致,並多想想快樂的事情。

到了大約36公里,天色漸亮了。這時候我也很疲累了,速度開始越來越慢。但本著一股鬥志和毅力,我咬緊牙關繼續前進。挨到40公里,我們終於回到了清邁大學的校園。校園裡很是熱鬧,不少大學生在路旁當啦啦隊。這時候4:30的陪跑員又超越我了,我無奈的看著他們的黃氣球在眼前漸漸遠去。看看手錶,覺得自己和陪跑員都已不可能在4小時30分前完事了。

接著看到倒數的路牌出現了。繼續努力,盡量以最穩健的步伐向前推進。終於最後一百米,兩旁的人群向我歡呼,我大步奔跑,張開雙臂歡呼著衝線!這樣的感覺真是太美妙了!

完事成績是4:38,雖不是個人最佳,但已是我自2013年以來最佳成績了!更讓我驚喜的是,完賽時終點線的泰國美眉竟然給了我一張“可能獲獎”的卡片,原來我竟然在國際男子組跑出了第七名!雖然最後沒獎金(獎金只給前五名),但也足以讓我高興好幾天了!畢竟是第一次拿前十名,雖然只是小型的馬拉松。

主辦單位準備了好多的道地美食款待跑友,由當地攤販現場烹製。食物太豐富了,但許多是很辣的泰國美食,不太適合我們的胃口。


冲线了!



這是一場主辦得很好的賽會。友善親切的工作人員,平坦的賽道,數不清的水站,涼爽的天氣,豐富的食物款待,及不貴的報名費。誠意推薦給大家。

Wednesday, 23 November 2016

三戰布城夜馬

第21馬:Putrajaya Night Marathon 2016
地点:布城司法宫前广场
日期:12/11/2016
时间:8.00pm
距离:42.35km 
成绩:5时15分23秒 
战鞋:Nike Vemoro 


對我來說,布城夜間馬拉松(布城夜馬)永遠是最艱辛的一場馬拉松賽事。我曾在2012及2014年兩度挑戰布城夜馬,結果兩次都超過五小時才幸苦完賽。

這次三戰布城夜馬,仍是希望能夠在五小時內完賽。

11月12日星期六,上半天班。下午四點,到愛極樂的麥當勞和隊友匯合,一起乘坐包租的巴士出發。這次參加的隊友有二十多位,其中一位女生是初馬。

到了布城,巴士找到了適合地點停車,我們也開始吃了點東西。隊友Lui是開素食餐館的,特地煮了一大鍋的飯菜,讓大家飽餐一頓,真是太感激了!




夜幕降臨,我們在起跑點等待起跑時,天空突然下起雨來。我們在雨中起跑,衣服鞋襪很快就濕透了。

跑不了幾公里,雨漸漸停了。我們沿著黑暗的馬路不停的跑著,這次比賽的賽道已更改,沿途很多處都沒有路燈,漆黑一片。更甚的是,好幾段道路似乎正在維修,路面凹凸不平。

這一次我並沒有戴我的Garmin GPS手錶,只戴了一支便宜的計時錶。覺得前半程跑得還可以,21公里處看來一眼手錶,2小時18分。

21公里後就把手錶收進褲帶裡,且直到終點線都不曾再掏出來了。一直跑呀跑,越過一些人,也給很多人超越。天色越跑越黑,路越跑越寂寥,人也越跑越累。

到了第34公里,右大腿肌肉開始抽筋。走了一段路,覺得有點舒緩了,又開始跑起來。盡量把力量移到左腳,於舒緩右腳的壓力。就這樣一步步的艱難的向終點線跑去。

跑到最後3公里時,眼前赫然出現了一條長長的上坡路。天呀!在油盡燈枯之際還要爬上這一道天橋再U轉,太考驗人的意志力和體力了!很多跑友都當了步兵了,而我咬緊牙關,一步步的爬上天橋,再一步步往回跑。終於,花了5小時15分,總算完成了這場艱苦的第21場馬拉松。


比起前兩次的布城夜馬,我覺得這次的賽會有幾點不足:
一,今年換了新路線。其中有幾段路沒有路燈,黑漆漆的有點危險。一些路段似乎正在維修,路面粗糙不平。
二,太多的U轉和重複的路線,跑起來不太舒服。
三,今年賽會不比往年的熱鬧。開賽前的司儀搞不起氣氛,中途的啦啦隊也很少。

跑完了這場馬拉松時,我的感想是:
跑馬拉松雖然辛苦,但欣慰的是你知道每踏出一步,目標就接近一步。不像有些事情,當你費盡心思步伐蹣跚的艱辛前進,但偶一抬頭,卻頹然發現離目標更遙遠了。

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