放下

今天是10月的最后一个星期五，也是我最后一个有上班的星期五晚上。
从下个星期开始，我的诊所的晚间问诊时段将从目前的五个晚上，减少至三个晚上（即星期一、二及四）。
















我在2004年十月开业，转眼便过了整整六年。
最初的两、三年，我一个星期工作六个白天和六个晚上。白天的问诊时间是早上九点至下午四点（一点至两点午餐时间），而晚上则是七点至九点。
后来，我把周六的晚间问诊时段关了，剩五个晚上得工作。
白天还好，可是晚上的时间通常很忙。往往要超过十点钟才能看完所有的病人，回到家时，孩子们早就入眠了。我常常都没有时间和孩子们在一起，看他们复习功课，或陪他们看书看电视。

这样的日子过了一年又一年，真的开始累了。
同时，每天长时间在压力下工作，对健康也是一种伤害。（幸好这两年我都一直持续跑步，健康方面总算还没有出现大问题。）
再看到快要和她妈妈一样高的女儿，心想：难道我真的要错过了陪孩子们成长的珍贵岁月了吗？

踏入2010年，便开始有再减少工作时间的念头了。只不过4月时，我忙着迁入新诊所，于是便暂时把这计划放一边。一直到三个月前，觉得是时候了，所以便做了决定，用三个月的时间通知，新的问诊时间将在2010年11月正式施行。






缩短了问诊时间，相信会让我多了一些自己的时间，但同时也会减少相当的收入。但这也是没办法的事。你得到一些的同时，也会失去另一些。

然而，最重要的是学会了适时的放下。懂得放下，才会有轻松的人生。

Mizuno Wave 2010 竞跑

最近又参加了一项公路竞跑。
2010年10月17日，Mizuno Wave Run， 11KM；地点是博大校园。

从15日（星期五）开始，我便在吉隆坡参加一个Conference，直到星期天才回。

周六晚，我们有个小小的集会。共有九位十多年没见过面的大学同学难得的聚在一起，天南地北一番。

集会的地点是离开我们母校不远的PJ十七区对面，星洲日报总社傍边的一间Cafe。这地区当年是一间间的工厂；多年没来，如今已是面目全非。工厂已经全被拆除，改建成了非常热闹的商业店铺。

快乐不知时间过。正谈得起劲，时间已过了半夜一点。我是习惯早睡的人，很少在午夜时分还在外头。虽然还想继续再聊，可是想到第二天还得早起及跑11公里，所以只好告辞回去睡觉了。


接近两点钟才睡觉，五点多却得起床作准备了。
六点钟，接到了TK的电话，我们坐上他的车向UPM出发了。前一晚睡得不够，一路上我都是呵欠连连。。。。哈！

7.25am，准时开跑。
参赛者很多，道路很挤。一开跑时，我一心想要摆脱拥挤的人群，于是左穿右插的加快脚步。
结果，犯了一个错误，不知不觉间冲得太快。没多久就开始很喘了。
比赛的下半程，我跑得蛮辛苦的。呼吸也不太顺。
到了最后两公里，只能勉强的跑完。

这张照片是最后1KM上斜坡时被人拍下的。
看了照片才知道，当时的自己是跑得多么辛苦。连五官都几乎扭成了一团。。。。。

终于跑回终点了，时间是66分钟07秒。奖牌已经派完了，没有我的份。
虽然对我来说，这成绩也算不错了。但是跑步的过程却是相当辛苦，并没能好好的享受到比赛的乐趣。











这次跑得不好，有几个教训该好好记取：
1）比赛前一晚，一定要好好休息，养足精神。
2）要控制好自己的速度，不要在一开始时就冲得太快。
3）练习、练习、再多练习！

同坐一张椅子

和大多数家庭的孩子一样，我家的这一对小姐弟也是时常吵吵闹闹，有时甚至还会动手打起架来。


但是，我觉得他们偶尔也还蛮友爱的。
那天，姐弟俩坐在电脑前玩游戏。弟弟一如往常般，不太会玩，不时要姐姐帮忙。

我看到他们同坐在一张椅子上，好温馨。
赶紧拿出相机，在背后偷偷的拍了几张照片。

我会好好保留这张照片，因为，这样的画面可能以后就不容易拍到了。
当他们长大后，即使他们还是这样的相亲相爱，但一张椅子也已经容不下他们一起坐了。