第7馬:Penang Bridge International Marathon 2012
地点:槟城大桥
日期:18/11/2012
时间:2.00am
距离:42.7km
成绩:4小时51分31秒
战鞋:Asics GT-2160
两年前我的第一次全程马拉松是在槟城大桥完成的。两年后的今天我再度来到槟城大桥,而这已经是我的第七场马拉松了。
槟城大桥马拉松在凌晨两点正开跑。晚上八点上床睡觉,很幸运的能够睡得着。虽然不是睡得很沉,但比两年前完全无法入眠好多了。半夜十二点半,我和队友们在B-Suite
Hotel集合,然后一起浩浩荡荡的步行至两公里外的开跑地点Queenbay
Mall。这一次可谓创下了记录,因为竟然有多达40位的马六甲跑友参加这次的全马,其中32位是天鹰队跑友。这些跑友中,也有十多位是初马跑者。
开赛现场很热闹,很有嘉年华的气氛。两点正,准时开跑了。我把这次的目标设在4小时30分,于是从开始便尽量保持着6:00-6:15
min/km
的配速。不断有跑者越过我,但我不为所动,专注的以稳定的配速一步步向前跑。到了4km处,来到了第一个U转。迎面跑来很多认识的跑友,插身而过时彼此打个招呼。
在黑暗中继续跑,不一会就跑上了槟城大桥,这时已来到了10km,时间刚好1小时。大桥上道路平坦,视野开阔,海风不时徐徐吹来。这时候我慢慢的跟上了4:30
Pacers 的黄色气球了,但我还是尽量保持相同的配速不疾不徐的跑着。大桥上路面宽阔,跑起来很舒服。
来到了19km的U转,我们跑到大桥的另一端朝着槟岛的方向跑去。这时我遇到了国雄,他说他前几天身体不太舒服,这一天还在吃着药。我告诉他,马拉松和人生一样,总难免会有这个那个的问题不断困扰着。事到如今也无法多想,唯有尽力跑下去了。
到了21公里时是2小时11分,一切还好。一直到25km为止,我都觉得自己状态良好,精神亢奋,觉得若是可以这样子跑回终点的话,应该成绩会很不错。可惜跑马很多时候都如有一首歌唱的那样:“开始总是好的,后来就慢慢变成坏了。”(你有听过这首歌吗?)跑到大约24km,是半马跑友的U转处。很多很多的半马跑友在路上,原本宽阔的大桥突然变得几乎寸步难行。我跑步的节奏被打乱了,而更糟的是,竟然无法继续保持原本的速度了。看着我的配速掉到7分钟,甚至一度掉到8分钟,真是无言!
从大桥下来转进敦林大道是28km处,虽然路面不再拥挤了,但力气渐渐不继,跑得很辛苦。双脚也很疲累,若太过用力的话,我正担心脚会抽筋。看看手表,再看看自己的状态,觉得4小时半的目标是无法达到了。这时变成要求自己不断继续跑下去,绝不走路。即使慢跑,也绝不走路。看到不少跑友已经跑回程路了,自己唯有咬紧牙关,一步一步的慢慢跑。
来到33km处,到了最后一个U转。虽然仍然很累,但只剩下10km的路程了,估计还是能够完成比赛的。回程的路上见到更多的跑友,有些已经在走路了。天气非常闷热,我不断的把饮用水倒在头上和身上。又沿途向救伤队员讨冰袋(普通塑料袋装着一些冰块),把冰袋敷在身体各部分以降低体温。还把袋子拆开,把冰块直接倒入衣服内。
一步又一步往回程路艰苦的跑着;不走路,绝不走路。跑这马拉松之前我已写了讯息给不幸患病的老同学凤玲,告诉她我将会以这马拉松的长距离跑步为她祝福。我一定会坚持跑下去,希望她也一定能够坚持抗战到底,一举打败那可恶的病魔。
剩下最后两公里,遇上10km比赛的跑者。我老婆也在其中,她看到似乎脸色苍白,还问我是否OK?我点点头,向她挥挥手,但却没有太大力气回答。看到Estin
Hotel了,再加油。路两旁围观的人群越来越多了,很多的摄影机对着我们。终于,冲线了!时间是4小时51分。虽然不是很好的成绩,但还是很欣慰能够顺利完成。同时也做到了对自己的承诺,一步也不走路。
听说这是最后一届使用这座大桥来举办马拉松,明年的赛会将会在新桥上跑。虽然主办得不比吉隆坡SCKLM
和布城夜马那么好,但却比往年改进了很多。以一项州政府举办的马拉松赛会来说,已是难能可贵了。