姐姐妹妹一起跑

今早在面子書上看到這張照片，是Tey Eng Tiong 所攝，拍的是昨天剛舉行過的第一屆大馬女性馬拉松賽（Malaysia Women Marathon, MWM)。照片中，一位女性馬拉松跑者激動的哭著跑過終點線。

這張照片讓我動容，而我想我能了解她的心情。

對於大多數人來說，完成一場馬拉松絕不是件簡單的事，您必須付出很大的努力和代價才能成功。賽前的訓練，比賽時的艱辛奮鬥，都不是一般人想像中那麼容易的事。不管是第一次挑戰馬拉松的新手，還是跑過許多次的老將，跑了42.195公里後衝線的那一刻，總是令人激動的。

男性跑馬拉松已經如此困難了，而女性跑者則要比男人承受更多的困難和挑戰。這包括了以下這幾點：

1）女性的體能基本上較遜以男性，理論上跑馬拉松比男性吃力。

2）女性比男性更關心家庭，在工作和照顧家庭之餘，很難擠出時間和精力來練習。

3）基於安全的考量，女性必須避免在太早或太遲的時段獨自跑步。

4）由於母性的天職，女性比男性承擔更多的責任。當女性在懷孕、生產及哺乳時期，她們至少一年的時間無法正常的練習跑步。

科學已經證明，雖然女性的體能一般上不如男性，但她們的韌性及意志力卻更勝於男性。這也說明了為何在超過100公里的超級馬拉松賽中（尤其是越野賽），女性跑者的成績往往都不必男性的遜色。

無論如何，不管是馬拉松還是其他事情，一個人若能堅韌不拔努力不懈的去完成一個目標，總是讓人倍感敬佩的。因此不管是男也好女也罷，只要有勇氣站在起跑點及有毅力完成馬拉松，都值得我們喝彩打氣！